只靠纯素食可以满足孕期全部营养需求?丨中新真探

_哔哩哔哩_bilibili 2025-07-24 14:24:10 来源: 原创

  中新网7月23日电 孕妇在孕期对蛋白质、铁、维生素B12、DHA等关键营养素的需求显著增加,而素食中部分营养素存在天然缺陷。例如,维生素B12几乎仅存在于动物性食物中,长期缺乏可能影响胎儿神经系统发育。尽管理论上纯素食者可通过强化食品或补充剂满足部分需求,但这需要专业医生做个体化评估后,严格规划并定期监测营养指标。(来源:科学辟谣 中国新闻网微博)

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生完孩子真的有必要去月子中心吗?

  有可能是像爱因斯坦、牛顿,留下一个巨大的科学发明;或者像我们公司的一个流程经理,他做了一个很细小的流程的改进,使得我们的效率更高。但你还有一个留下的东西,就是你的孩子。虽然他可能很普通,也可能是天才。这其中有无限的可能性。

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